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Comiendo más carbos y bajando...
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3243 kcal
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Gord: 111,58g | Prot: 148,69g | Carbs: 407,43g.
Café da Manhã: Granix Galletas de Salvado, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Almoço: Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camote Cocido, Longaniza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Bonafide Vizzio Mani Crocante, Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanada de Carne. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivan.snorkel
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