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Mais um dia que sigo no foco! Chegou o final de semana e vem o feriadão... mas vou tentar cometer o mínimo de estrago possível. kkkkk
Mas não vou me privar. Se sair da linha é só voltar o mais rápido possível. 🙏🙏
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86,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 63,24g | Carbs: 302,49g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Tapioca com Manteiga. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Polenta (Cozido). Jantar: Coxinha de Festa, Açaí. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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