Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 125,63g | Prot: 85,92g | Carbs: 210,21g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Ovo, Mamão Papaia, Café (Infusão). Almoço: Calabresa, Repolho Refogado, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa do Pão de Queijo Batata Chips, X Salada. Lanches/Outros: Milka Milka Oreo, Lacta Bis Xtra Oreo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café (Infusão), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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