Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 31,40g | Prot: 47,26g | Carbs: 188,02g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
|
2320 kcal
|
Exercício:
Esteira - 10 minutos, Transport - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D'Arienzo
|