Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2811 kcal
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Gord: 89,25g | Prot: 147,81g | Carbs: 365,74g.
Café da Manhã: Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Carnitas, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Coronado Rompope, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Dulces Vero Pica Fresa, Oreo Oreo. Almoço: Dolores Medallones de Atún, Charras Tostadas de Maíz, Mantequilla, Pulpo, Tortillas de Harina. Jantar: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Gelatina, Lala Queso Oaxaca Light, Nestlé Carlos V Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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