Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2014
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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989 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 63,31g | Carbs: 92,95g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Almoço: D'aucy Cenouras Baby, Kibe Frito, Feijão Vermelho, Alface, Tomates, Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola De Cereais. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de egraeff
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