Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 63,63g | Prot: 136,47g | Carbs: 174,26g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Jantar: Carne Moída Refogada, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Salada de Atum com Queijo, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Zona Cerealista Farinha de Amendoim . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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