Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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110,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 119,93g | Prot: 100,31g | Carbs: 40,33g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Merluza, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha, Sadia Presunto Fatiado, Cenouras, Heinz Maionese, Escarola, Shefa Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo, Farinha de Amendoas. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Dona Clara Farinha de Milho Flocada, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Farinha de Amendoas, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Refogada. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Paulista Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brevivente
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