Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 118,55g | Carbs: 89,37g.
Almoço: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão cozido, Carne moída paleta, Arroz broto legal. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Isabela Bolacha Maizena, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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