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Monatsbilanz: +1,4kg
Seit Neubeginn : - 4,7kg
Aua! Das hätte besser laufen können. Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst sein will, dann muss ich solche Fehlschläge eben auch festhalten. Eigentlich wollte ich jetzt bei 113 Kg sein. Jetzt muss ich es erstmal wieder zurück zur 114 schaffen. Also Anlauf nehmen und los.
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115,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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99 kcal
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Gord: 0,50g | Prot: 2,01g | Carbs: 24,92g.
Café da Manhã: Wassermelone. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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