Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 139,62g | Carbs: 143,25g.
Almoço: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Jantar: Zucchini , Chili Con Carne with Beans, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Outshine Coffee Bar. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|