Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 56,56g | Carbs: 134,55g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tostadas de Pan Integral, Café. Almoço: Banana, Guiso de Fideos. Jantar: Dánica Mostaza, Tira de Asado. Lanches/Outros: Mandarina. mais...
|
|
3252 kcal
|
Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de damix0
|