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ぐぬぬー長雨じゃのー😑
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 99,22g | Carbs: 247,58g.
Café da Manhã: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 明治 シュガーコーン バニラ, トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Jantar: 鍋焼きうどん, カゴメ トマトジュース (200ml). mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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