Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 111,67g | Carbs: 42,34g.
Café da Manhã: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho. Almoço: Cebola Roxa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Kombucha, Maçã Verde, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva, Alface, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoca Rolha Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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