Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 68,18g | Carbs: 165,72g.
Café da Manhã: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Cuscuz (Cozido), Toddy Toddynho Light (200ml). Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Lanches/Outros: Açúcar, Hércules Leite Integral, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Claybom Margarina com Sal, Yoki Farinha de Milho Amarela. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelanogueira1
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