Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 82,32g | Carbs: 212,56g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Trident Chiclete, Kibon Picolé Chicabon, Friboi Picanha Maturatta, Ovo de Codorna. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Romanha Mini Pizza. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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