Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 116,08g | Prot: 66,25g | Carbs: 182,17g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Egg, Calavo Avocado, Cholula Original Hot Sauce, Coffee, Benton's Peanut Butter Filled Cookies. Almoço: Strawberries, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Rice Krispies (40g), Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Jantar: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Roasted Vegetables , Enchilada with Cheese . Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Sundae Shoppe Neapolitan Ice Cream. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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