|
Dificuldade e inconstância no processo de reeducação alimentar me definem! :-(
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 63,63g | Prot: 63,43g | Carbs: 231,18g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Cafezinho. Almoço: Batata Assada, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão com Molho de Carne. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Bob's Sundae Ovomaltine, Kibon Picolé Magnum Clássico. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Amanda... O importante é que você retomou... Agora é focar daqui pra frente, aprender com os erros pra não cometê-los novamente! Boa sorte na jornada!
01 set 21 por membro: ElieteT
|
Eliete, obrigada pelo apoio!!!
03 set 21 por membro: *Brida*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Brida*
|