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iniciei no sábado, tentando não falhar dessas vez😊👐
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 71,19g | Carbs: 183,28g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Ovo Cozido, Ovo Cozido, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Lanches/Outros: Café, Banana Prata, Elma Chips Amendoim Japonês . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IlanaPequeno
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