Jornal de IlanaPequeno, 31 ago 21

iniciei no sábado, tentando não falhar dessas vez😊👐
82 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1354 kcal Gord: 41,20g | Prot: 71,19g | Carbs: 183,28g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Ovo Cozido, Ovo Cozido, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Lanches/Outros: Café, Banana Prata, Elma Chips Amendoim Japonês . mais...
peso estável



     
 

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