Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 22,40g | Prot: 25,03g | Carbs: 215,56g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almoço: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Isabela Macarrão, Ovo, Alface. Jantar: Nestlé Snow Flakes, Fandangos Fandangos Presunto, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. Lanches/Outros: Nestlé Snow Flakes, Parati Rosquinha de Chocolate, Café, Sagu com Vinho. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Apple Health - 10 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinesouza0392
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