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Primeira vez q entro na casa dos 52, estou super motivada hoje pq tava empacada nos 53.
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 137,30g | Carbs: 213,19g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Sementes , Qualitá Maçã. Almoço: Tabela TACO Acem Moido Cru, Tio João Arroz Branco Cru, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Cenoura Crua, Tabela TACO Chuchu Cru. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes , Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Brigadeiro, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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