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😭😭😭 parei e não consigo sair desse peso 😭😭😭
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96 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 7,42g | Prot: 20,57g | Carbs: 81,51g.
Almoço: Macarrão. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Panco Pão Integral, Itambé Leite Fermentado (80g). mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuhcapochim
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