Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 89,10g | Carbs: 215,58g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Pão Branco. Almoço: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas Fritas. Lanches/Outros: Brigadeiro, Laranja Pêra, Croquete de Carne, Habib's Mini Churros, Café com Açúcar, Skol Cerveja, Maçã. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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