Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 36,59g | Prot: 98,13g | Carbs: 123,00g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito, Parmalat Leite Desnatado, Melão Amarelo, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Sadia Bisteca Suína, Mexerica, Soya Óleo de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Naara Skin Care Drink, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Cepêra Ameixa em Calda. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bell4.3
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