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Guten Morgen zusammen. Bisher noch Glück gehabt. Die Waage hat nicht zu doll zurückgeschlagen. Ich hoffe das bleibt so.
Es regnet hier bei uns wie aus Eimern. Und das angeblich bis morgen durch. Da sollte man es sich einfach mal gemütlich machen. Was liegt bei euch so an ????
Wir wünschen euch allen einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍
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82,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 124,34g | Prot: 98,40g | Carbs: 285,76g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Ungesalzen, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Kartoffelbrötchen, Dinkelbrötchen, Gewürzgurken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Salzgurken (Natriumarm), Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, REWE Rindergulasch, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Schokobons White, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
👌👍 das macht ihr genau richtig👌🙋🏻♀️😜
Bei uns ist Schwiegermutti zu Besuch…und wir entspannen auch
29 ago 21 por membro: Büffetsau
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Fitnessstudio und anschließend chillen.
29 ago 21 por membro: Zarathustra67
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war vormittags bei den Ponys. hatte zwei sooo schöne Reiteinheiten mit ihnen. Halle eben. weil's geregnet hat. sie waren trotzdem voll dabei.
jetzt fitty und abends Besuch bei meinen "Ellis" - stiefmama, Papa - und "gspinnertem" Hund. freu mich.
schönen Sonntag an alle!
29 ago 21 por membro: schupferratz
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Habe die Woche ordentlich Sport gemacht. Heute mal ein wenig kürzer treten. Hier regnet es auch. Gefällt meinen Tomaten auf dem Balkon gar nicht 😣 Mir auch nicht, deshalb bleibe ich in der Wohnung. Bisschen basteln, vielleicht etwas Gymnastik machen, lesen und TV schauen. 😀
Schönen Sonntag !! 🖑
29 ago 21 por membro: Jule Go !
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Hausputz, packen, Couch 🥂
29 ago 21 por membro: kirchgellersen
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29 ago 21 por membro: streetstylez
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Morgen geht's wieder los mit Arbeiten - hatte 3 Wochen frei 😊. Heut nochmal ein ausgiebiges Frühstück genossen und nen schnellen Spaziergang während es mal kurz trocken war. Schönen Restsonntag😊
29 ago 21 por membro: bibi 58
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Passt schön auf euch auf, beim gemütlich machen wird man oft verführt. 🤔🤔🤣
29 ago 21 por membro: kugelbär
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