Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 30,40g | Prot: 71,08g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Cacau Show Nibs de Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Peanut Butter Crocante, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Zélia Goiabada Cascão Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Bolo de maçã com banana da paula. Jantar: Cacau Show Nibs de Cacau, Hortifruti Morango, Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Melancia, Ovo, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Monama Farinha de Grão de Bico. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fefebueno
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