Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 92,33g | Carbs: 49,37g.
Café da Manhã: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Quaker Farelo de Aveia, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Morangos. Almoço: Bacon, Alface, Molho Caesar para Saladas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Molho Tarê, Nori, Geração Saúde Gergelim Preto, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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