Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 66,70g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Café, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Almoço: Gâteau à l 'amande, Priméal Protéines de Soja, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Parmesan (Dur), Champignons, Carrefour Jambon Cru Fumé, Carrefour Gnocchi aux Pommes de Terre. Lanches/Outros: Lay's Chips, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Champagne, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Champignons, Vin Rosé. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, parcours de santé - 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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