Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3107 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 163,88g | Carbs: 458,22g.
Café da Manhã: Homemade Mel, Yoki Aveia em Flocos, Keiff Kefir Integral sem Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein, Papaya. Almoço: Oba Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Branco, Rica Peito de Frango. Jantar: Tio João Arroz Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Giraffas Purê de Batatas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Davaca Manteiga, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lucas_Pirani
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