Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 38,87g | Prot: 52,90g | Carbs: 200,61g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Mel, Delícia Margarina Light, Mamão Papaia, Cemil Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. Almoço: Suco de Acerola, Carne de Vaca Moída, Arroz Integral. Jantar: Pizza de Queijo de Massa Grossa, Del Valle Suco de Uva, Quero Milho Verde, Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Granola, Mel, Café. mais...
|
|
1400 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaya Leite
|