Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 41,71g | Prot: 101,71g | Carbs: 140,24g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Sadia Mussarela, Veneza Iogurte Morango Zero. Almoço: Da Terrinha Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Grã Filé Carne Moída Congelada de Bovino, Chuchu, Abóbora Cabotia. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danky Leite em Pó Integral Instantâneo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acfq
|