Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 124,93g | Prot: 82,36g | Carbs: 23,23g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Kitano Canela Em Pó, Psyllium, Tirol Leite em Pó Integral, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Carne Bonina Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Pancetta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça de Pernil, Aurora Linguiça Fininha. Jantar: Psyllium, Psyllium, Pancetta, Frimesa Panceta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça de Pernil, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne Bonina Bananinha (Recorte de Contra-Filé). Lanches/Outros: Perdigão Linguiça de Pernil, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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