Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 3662,16g | Prot: 4200,74g | Carbs: 112,58g.
Café da Manhã: Albumina, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. Almoço: Batata Doce, Carne de Vaca Moída, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Bananas. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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