Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 121,85g | Carbs: 79,33g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Almoço: Ovo, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Mexerica, Clara de Ovo, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Merluza. Lanches/Outros: Vitao Psyllium, Menina Leite de Coco, Abacates, San Mar Castanha de Caju, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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