Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 44,91g | Prot: 92,74g | Carbs: 158,24g.
Café da Manhã: Café, Crepioca com ricota. Almoço: Integralmedica Creatina, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Salada de Folhas, Grão-de-Bico. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata. Lanches/Outros: Betânia Queijo Minas Frescal, Betânia Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviampavan
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