Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 53,39g | Carbs: 105,34g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Sadia Mussarela, Banana Nanica. Almoço: Batata Doce, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. Jantar: Yakisoba. Lanches/Outros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Água de Coco. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Canal Gisele Melo
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