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D131
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87,8 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 47,01g | Prot: 96,94g | Carbs: 19,36g.
Café da Manhã: Ervilhas (Congelado), Sadia Queijo Prato Lanche, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Tomates, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Ervilhas (Congelado). Lanches/Outros: Frimesa Alcatra Suína, Queijo Gorgonzola. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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