Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 125,68g | Prot: 86,33g | Carbs: 29,08g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Tirol Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Kitano Canela Em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|