Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 65,47g | Carbs: 69,68g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Ovo, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Almoço: Sadia Mussarela, Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Lanches/Outros: Mexerica, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Uvas-Passas (sem Sementes), Oba Castanha de Caju , La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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