Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 100,11g | Carbs: 152,74g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche 1%, Peras, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, Manzana. Almoço: Not Co Not Mayo, Philosopheat Albóndigas de Pollo con Budín de Zapallo. Jantar: Philosopheat Cookies Keto , Philosopheat Lasagna Vegetariana. Lanches/Outros: Philosopheat Cookies Keto, Huevo Duro, Quaker Avena Tradicional, Peras, La Serenísima Leche 1%, Banana. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Esteira - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli Fabiano
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