Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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114,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 23,69g | Prot: 40,64g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Macaxeira Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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3511 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudijane
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