Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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121,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 72,50g | Carbs: 86,10g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Camponesa Leite Integral. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Chuchu Cozido. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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