Jornal de Becci1603, 24 ago 21

4 Tage für -100 g 😂 Respekt 😆😆🙈
86,2 kg Perdidos até agora: 8,3 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1064 kcal Gord: 62,00g | Prot: 25,60g | Carbs: 91,25g.   Almoço: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Goldähren Vollkorn Toast, Little Lunch Kürbissuppe. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, DM Bio Würzige Mandeln, Karotten. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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Comentários 
Rekordverdächtig 🤭 
24 ago 21 por membro: Reiskuchen
😂  
24 ago 21 por membro: Becci1603
Du musst mir unbedingt verraten, wie du das geschaft hast 😅 
24 ago 21 por membro: Patrick2014.
Gaaanz viel Disziplin 😂🙈 
24 ago 21 por membro: Becci1603
Da sollte ich mir mal eine Scheibe von abschneiden 🤔 
24 ago 21 por membro: Patrick2014.
Ich blamiere mich jetzt bestimmt 🤣 als alter Mathe Profi, aber dann hast du ja in 40 Tagen schon ein Kilo unten 🥰 voll geeeeeil  
24 ago 21 por membro: Manu_2308
Stimmt 🙈 dann brauche ich aber noch extrem lange für mein Ziel 🙆 nee nee, das geht so nicht! Ich muss Gas geben 💪😄 
24 ago 21 por membro: Becci1603
Ich bin 180 cm hoch 😁 und habe 72,6 kg. Ich kann nicht mehr abnehmen. Es geht nicht. Ich bin sehr breit, habe immer viel Sport wie Fussball usw. gespielt und habe auch bei Wettkämpfen Kraftsportitgemacht. Meine Schultern sind so breit, da kann ichicht abnehmen und die Hemden passen an der Schultern aber in der Talie und Bauch sieht das so komisch aus, ob ich ein Hemd kaufen musste, die mindestens 2 Nummern kleiner wäre. Ich ich einen Anzug kaufe, werden die richtig verrückt. Die gehen immer in die Asche.....🤣🤣🤣🤣🤣 
24 ago 21 por membro: Hoffi2102
Das geht auch wieder schneller runter 😁 Morgeb früh absolvieren wir einfach gleich ein Workout  
24 ago 21 por membro: Manu_2308
@Hoffi2102. Ich bin 1,75 m groß und wäre seeehr froh, dein Gewicht zu haben 😁 ich bin von Natur aus kurviger gebaut, aber der ganze Wabbel-Kram drumherum muss definitiv noch weg 😂😂 @Mr_Restart21 mein Workout startet am besten heute noch 😆 morgen hab ich Frühschicht und noch früher aufstehen für Sport sehe ich nicht ein 😜 
24 ago 21 por membro: Becci1603
Wann musst du denn aufstehen? Ja dann darfst du heute abend machen und ich dann morgen Früh 😂 
24 ago 21 por membro: Manu_2308
Mein Wecker klingelt um 5:40 Uhr....also da ist definitiv keine Zeit für Sport 😆 Ich werde jetzt erstmal wieder 'ne Runde laufen und heute Abend gibt's dann noch ein kleines Home-Workout mit Hula Hoop und Zumba Toning Sticks 😁✌ 
24 ago 21 por membro: Becci1603
Na das klingt doch super fleißig 😊 Ich werde morgen um 6:00 aufstehen und erst mal was machen  
24 ago 21 por membro: Manu_2308
1 Tag für + 100 gr 🤣🤣 
24 ago 21 por membro: haseeins
@haseeins das ist doch alles irgendwie verrückt 😂😂 Hauptsache wir verlieren unser Lachen nicht und nehmen alles mit einer gewissen Portion Humor 😉🤗 
24 ago 21 por membro: Becci1603
Becci.... Du bist so wunderschön. Deine Augen usw. Da ist es mir egal ob Du 150 kg oder 60 kg bist. 
24 ago 21 por membro: Hoffi2102
Danke lieber Hoffi ! Das ging jetzt runter wie Öl 🤭 ☺ 
24 ago 21 por membro: Becci1603
Öl ist schlecht für die Figur 😳😇 aber wo der @hoffi Recht hat, hat er Recht - allerdings wird Dein Aussehen auch bei Erreichen des ZZielgewichts nicht leiden 🤞🏻😁 
24 ago 21 por membro: roland1012
Das Öl fließt ja runter und setzt sich in dem Fall (hoffentlich) nicht fest 🤭😆 Danke dir Roland 🙋🤗 
24 ago 21 por membro: Becci1603
dafür wäre Durchfluss das Beste - ok, lassen wir das 😂 
24 ago 21 por membro: roland1012

     
 

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