Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 141,80g | Carbs: 245,22g.
Café da Manhã: Guacamole, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, PAM Pam, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Corn Flakes Miel, Kellogg's Choco Krispis. Almoço: Lala Queso Monterey Jack, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Gamesa Galletas Marias, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Del Monte Pure de Tomate, Aguacate, Huevo, Jitomate, PAM Pam, Practi Rico Cecina Extrafina. Jantar: Libanius Pan Pita Tradicional, Nutella Crema de Avellana, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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