Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 120,20g | Carbs: 174,60g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Francês. Almoço: Frigor Hans Salsicha Viena, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Optimum Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Carolina Iogurte, Melitta Café sem Açúcar , Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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