Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1867 kcal
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Gord: 66,63g | Prot: 89,87g | Carbs: 224,25g.
Almoço: Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão de Forma. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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