Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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110,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 28,34g | Prot: 61,63g | Carbs: 89,02g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana rufino
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