Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 85,32g | Prot: 93,27g | Carbs: 52,50g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Almoço: Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Zaffari Carne Moída de Acém. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo, Oba Castanha de Caju , Abacaxi, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , La Violetera Castanhas do Pará, Oba Castanha de Caju . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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