Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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122,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 66,41g | Carbs: 76,60g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Abóbora Moranga, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Camponesa Leite Integral, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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