Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 48,40g | Carbs: 203,37g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Ihlamur Çayı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Jantar: Salçalı Makarna, Bezelye Yemeği, Ispanaklı Gözleme. Lanches/Outros: Erikler, Armut, Şeftali, Vişne Reçeli. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysegulokozen
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